腰肌勞損和腰椎間盤突出的患者均可出現(xiàn)腰背酸痛、渾身無(wú)力等癥狀,具有一定的相似性,但兩者也有不同之處,應(yīng)仔細(xì)區(qū)分。
1.有無(wú)腿痛
腰椎間盤突出多發(fā)生于腰4/5和腰5/骶1椎間隙,而坐骨神經(jīng)來(lái)自腰4、腰5和骶1-3神經(jīng)根,故腰椎間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛
部分患者的疼痛從臀部開始,逐漸發(fā)射至大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè);腰肌勞損患者主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,多為酸痛或脹痛,極少有腿痛。區(qū)分兩者時(shí),首先要看患者是否有腿痛。
2.壓痛點(diǎn)位置不同
部分腰椎間盤突出患者的棘突或棘間隙有壓痛,壓痛點(diǎn)主要位于棘突旁,距離中線1.5~3cm處,即背部中間。
壓痛時(shí),可出現(xiàn)沿神經(jīng)根走行的下肢放射痛;腰肌勞損患者通常腰椎棘突間無(wú)壓痛,而腰背肌局部有壓痛,即壓痛點(diǎn)位于遠(yuǎn)離背部中線的腰背部?jī)蛇叺募∪?腰椎間盤突出的壓痛點(diǎn)位于背部中央,而腰肌勞損的壓痛點(diǎn)位于腰背部?jī)蛇叺募∪狻?/p>
3.疼痛感不同
腰椎間盤突出的疼痛感常表現(xiàn)為隱隱作痛;腰肌勞損則是酸脹性疼痛,甚至是劇烈疼痛
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預(yù)防腰肌勞損可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉、控制體重、避免勞損等方式實(shí)現(xiàn)。腰肌勞損通常由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、肌肉力量不足、肥...
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