抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責自罪、飲食和睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
那么應(yīng)該如何遠離抑郁癥呢？
做最感興趣的事
參加一些自己感興趣的活動，不管是逛街，聽音樂，騎馬，看書或者下棋，都能讓心情愉悅起來，逐漸恢復(fù)自信，對治療抑郁癥大有裨益。
廣交朋友
多交幾個朋友，尤其是心情不佳的時候，多對朋友說說自己的心里話，可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感。
制定可行的計劃
不要給自己施加太大的壓力，制定一個可以實現(xiàn)的目標，當然還是要根據(jù)自己的實際情況，如果根本就不感興趣，而這個又需要花費太多時間和精力，很可能半途而廢甚至產(chǎn)生心理壓力。
最后還要再特別提醒一下不愿外出，喜歡獨自在家的人。即使沒有什么大問題，獨居久了，也需要特別警惕，千萬不要由于缺乏與他人的交流與溝通，患上社交恐懼癥，整個人完全封閉。
抑郁癥患者療效不佳可能與藥物選擇不當、共病未控制、社會支持不足、治療依從性差、個體生理差異等因素有關(guān)。抑郁癥是一...
難治性抑郁癥是指經(jīng)過至少兩種不同作用機制的抗抑郁藥物足量足療程治療后，癥狀仍未顯著緩解或持續(xù)復(fù)發(fā)的抑郁癥亞型。 ...
輕度的抑郁癥可以遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物并配...
抑郁癥是一種可治療的疾病，通過規(guī)范干預(yù)多數(shù)患者能顯著改善癥狀。抑郁癥的嚴重程度因人而異，主要與病程長短、癥狀類型...
男性患抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、易怒或攻擊性增強、軀體化癥狀、認知功能下降等。抑郁癥是一種以顯著...
難治性抑郁癥可通過調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。難治性抑郁癥通常由遺傳因素、神...
抑郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)生化異常、心理社會因素、軀體疾病、藥物濫用等因素有關(guān)。抑郁癥是一種常見的心境障礙，主要...
臨床抑郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、精力下降等癥狀。抑郁癥的核心癥狀包括心境低落、快...
疲勞動力不足可能是抑郁癥的表現(xiàn)之一，但并非所有疲勞動力不足的情況都與抑郁癥有關(guān)。抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣...
女性患抑郁癥概率高于男性。抑郁癥是一種常見的精神障礙，可能與遺傳因素、激素水平、社會心理壓力等多種因素有關(guān)。 女...
