據(jù)了解，在55歲以上的老年人容易患抑郁癥，在我國抑郁癥患者中，老年抑郁癥患者占了三分之一。那么，老年人怎樣才可以遠離抑郁癥呢?下面小編為大家詳細介紹，老年人抑郁癥的預防方法，希望能對大家有所幫助。

老年抑郁癥十分隱蔽，老人和家里人不易察覺到，早期常被誤診為心情不佳引起的郁悶，大不了被懷疑患有神經(jīng)衰弱如果輕度老年抑郁癥不及時發(fā)現(xiàn)和治療，就可能發(fā)展為重度抑郁癥，后果不堪設想，因此必須抓住起其蛛絲馬跡的癥狀，做到盡早診治，爭取治愈。

老年抑郁癥一般有明顯的癥狀特點。一是大部分病人常有無精打采、郁郁寡歡、興趣下降、有孤獨感，甚至自卑和絕望。二是患者常表現(xiàn)為焦慮恐懼，終日擔心自己和家庭將遭遇不幸，因小事常與家人爭吵不休。三是有的患者積極性和主動性下降，依賴性強，遇事猶豫不決，活動少，回避社會交往，行動緩慢，臥床時間增多，反映遲鈍，對問話不立即回答，交流困難。四是多次出現(xiàn)自殺舉動。上述精神癥狀和軀體癥狀可周期性發(fā)作，時重時輕，一般來說上午較重，而晚上較輕。那么，老年人抑郁癥的預防方法是什么呢?

首先，護理人員要照顧好老人的生活起居，生活要有規(guī)律，早睡早起，每天都要安排一段時間的戶外活動，鼓勵老人參加集體活動，在與他人和病友的接觸中互相關懷，建立友誼，并從中獲得成就感和滿足。其次，要善于觀察，從老人微小的情緒變化上發(fā)現(xiàn)其心理矛盾、沖突，并有針對性地做好心里說服、解釋、勸慰、鼓勵工作，如選看一些電視風光片、音樂片、喜劇片，有條件的可參加一些老年社會活動或旅游等。

更值得一提的是，無論是醫(yī)生、護士、家屬都要注意防止病人發(fā)生意外。因為這種病人往往有自殺企圖，且事故多發(fā)生在一剎那，凡能成為病人自殺自傷的工具都應管理起來。老年人抑郁癥的預防方法是什么?在鼓勵病人堅持服藥并注意可能出現(xiàn)的副作用不可隨意增減藥物的同時，要妥善保管好藥物，避免病人一次大量吞服造成急性藥物中毒，這是病人較常選用的一種自殺方式。

看了上述內容的介紹，相信大家對于老年人抑郁癥的預防方法有哪些已經(jīng)了解了。提醒大家關注老年人的身體狀況，多陪陪老年人，這樣才可以使老年人遠離抑郁癥。

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