抑郁癥的治療方式有很多，在平時要多進(jìn)行一些體育鍛煉。最多的治療辦法就是藥物治療，這種治療效果一般都是可以預(yù)測的，必要的時候還可以采取心理輔導(dǎo)加藥物治療兩種方法，效果會更好，生活中的體育鍛煉也是必不可少的。

抑郁癥屬于一種現(xiàn)實(shí)中較為常見的心理障礙。出現(xiàn)這種情況的原因有很多，主要是以患者顯著持久的低落心境作為臨床的主要判斷。心境低落或者會產(chǎn)生與當(dāng)前處境不相稱的想法，出現(xiàn)自殺的念頭或者是真實(shí)行為。抑郁癥是可以治療的，下面一起來看一下關(guān)于抑郁癥的治療方法吧。
1.藥物治療
大多數(shù)時候，醫(yī)生都會為抑郁癥患者采取藥物治療的方式。比如常見的藥物包括有白解憂、黛力新阿普唑侖等等。這些藥物在臨床中都有著不錯的緩解效果，對抑郁癥的癥狀有很好的輔助治療功效。最理想的藥量應(yīng)該是在給予患者藥物之后，立即開始生效。一般來說藥物的治療效果是可以被預(yù)測出來的。這類治療的不良反應(yīng)也是比較少的，過量服用也不必?fù)?dān)心有生命危險(xiǎn)。但是母線臨床尚缺乏十分完美的治愈藥物，所以醫(yī)生用藥的過程中都會謹(jǐn)慎對待。
2.心理輔導(dǎo)以及心理治療
有一些抑郁癥患者的病情比較輕，所以可以采取心理輔導(dǎo)這一類的治療方式。以藥物的治療為輔助。一般來說輕微疑惑可以采取常規(guī)的藥物治療。進(jìn)行包括生活方面的指導(dǎo)，家庭以及婚姻等方面的聊天輔導(dǎo)。
3.體育鍛煉
有研究表明，體育鍛煉與抑郁有密切的關(guān)系，經(jīng)常鍛煉可使人情緒穩(wěn)定，降低抑郁的發(fā)生。另有研究指出，體育鍛煉療法雖與心理療法及抗抑郁藥治療效果相當(dāng)，但后兩種療法的成本相對較高。在我國，低收入居民為抑郁發(fā)生的高危群體，有效且經(jīng)濟(jì)的開展抑郁的治療，首推體育鍛煉。
綜上所述，可以采取三種方式治療抑郁癥。根據(jù)患者當(dāng)前的病情選擇更適合的治療方案。比如病癥稍微輕一點(diǎn)的患者，可以平時生活中增加運(yùn)動量，這樣就可以改善抑郁的心態(tài)。