骨科的疾病中，腰椎間盤突出的發(fā)生是很多見(jiàn)的。如何去做好對(duì)于腰椎間盤突出的預(yù)防工作，也是很多人很苦惱的事情。下面，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下吧。
1、不要長(zhǎng)期彎腰是對(duì)于腰椎間盤突出的預(yù)防方式，如某些工作需要長(zhǎng)期彎腰用力的，如木工刨木、農(nóng)民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤突出患者的腰椎間盤承受壓力較一般站立時(shí)增大一倍以上!如從井中彎腰提水時(shí)，腰部壓力可增高5倍!因此，長(zhǎng)期彎腰工作的腰背痛發(fā)病率高，腰椎間盤突出的發(fā)病率亦高。
2、外傷，也是腰椎間盤突出的主要原因之一。有患腰椎間盤突出者，禁止任何球類運(yùn)動(dòng)和單側(cè)運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)同樣會(huì)使腰椎間盤突出者破裂的纖維環(huán)傷口撕裂，加重突出。特別是在腰椎間盤突出的急性期，神經(jīng)由于髓核的壓迫刺激出現(xiàn)水腫和無(wú)菌性炎癥。所以，腰椎間盤突出的病人，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。這也是主要的對(duì)于腰椎間盤突出的預(yù)防方式。
文章中所講述的就是對(duì)于腰椎間盤突出的預(yù)防方式，希望大家可以全面的了解到這方面的腰椎間盤突出的知識(shí)。如果您還有其它的腰椎間盤突出的問(wèn)題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
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