很多疾病醫(yī)生都會建議患者多靜養(yǎng)，因此在腰椎間盤突出的治療中，也有的患者喜歡常常坐著休息，以為對腰椎間盤突出的治療很有幫助了，殊不知久坐也是腰椎間盤突出的病因之一，是需要重視的。
人們常認為坐是一種休息，但對于腰椎來說卻是例外，在坐姿時腰椎間盤所承受的壓力最大。坐姿時軀體的中軸力線后移，原來在站位時負重的力線，到坐位后轉到了腰椎的后關節(jié)和椎間盤的后壁，導致椎間盤后壁充血，時間長了易損傷變性，關節(jié)腔也同時變窄，關節(jié)滑膜充血，刺激脊神經，引起腰腿痛，對腰椎間盤突出的治療不利。
人體在坐位時，如果保持正確的坐姿，腰椎間盤內的壓力是平臥位時的6倍;如果坐姿不良，則椎間盤內壓力會升到平臥位時的11倍。在電腦前工作的坐姿往往不正確，這樣成年累月地使腰椎間盤處于高壓狀態(tài)，很容易出現腰椎退變、撕裂、腰椎間盤突出。同時長時間坐位工作使背部肌肉長時間牽拉，易引起腰背肌勞損，引起慢性腰痛及腰椎穩(wěn)定性的破壞，進一步加大了腰椎間盤突出癥的發(fā)病可能。加上很多年輕白領精神常高度緊張，使機體植物神經功能紊亂，影響腰椎的生理功能。因此在腰椎間盤突出的治療中要特別注意不能久坐。
腰椎間盤突出多發(fā)生于司機和辦公室白領等職業(yè)者身上，可見久坐的危害。這些職業(yè)在腰椎間盤突出的治療過程中，就要特別注意這方面的問題。讓腰椎間盤多休息才是對腰椎間盤突出的治療有益的方法。
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