提到腰椎間盤突出的治療，很多高發(fā)人群比如司機、辦公室白領等都是一臉苦惱。繁忙的工作不能進行有效的運動，日常工作中也無法長期進行姿勢的調(diào)整。其實，腰椎間盤突出的治療方法只需要每天幾分鐘就行。
腰椎間盤突出的治療中保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。
其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心后移，從而矯正姿勢。同時，也就容易解釋，為什么高跟鞋會導致和加重腰椎間盤突出癥狀，因為它的作用是強制人體重心前移。
從人體力學角度講，鞋對于人，就相當于建筑物的地基，地基前傾，重心必然前移，脊柱的彎曲加大，高跟鞋被稱為腰椎殺手道理也就在于此。所以，大夫們都會告誡椎間盤突出的治療中不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。
腰椎間盤突出的治療很簡單，但也很復雜，因為需要有長久的堅持。這對任何事情都是一樣的，一旦停頓下來，往往以前的效果就損失大半甚至完全沒有了。腰椎間盤突出的治療需要高發(fā)人群們持之以恒的精神。
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤...
單杠鍛煉對腰椎間盤突出患者的好處主要有緩解神經(jīng)壓迫、增強核心肌群、改善腰椎曲度、促進局部血液循環(huán)。需在醫(yī)生指導下...
極外側型腰椎間盤突出癥多數(shù)情況下屬于中度嚴重疾病，其癥狀輕重與神經(jīng)根受壓程度直接相關，可能引起劇烈下肢放射痛、肌...
腰椎間盤突出在17歲患者中主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛、感覺異常和活動受限，癥狀發(fā)展通常從早期局部不適進展至神...
腰椎間盤突出癥微創(chuàng)手術效果一般是比較好的，能夠有效緩解神經(jīng)壓迫癥狀并保留脊柱穩(wěn)定性。微創(chuàng)手術主要包括椎間孔鏡髓核...
針灸治療腰椎間盤突出通常有一定效果，可作為輔助治療手段緩解疼痛和肌肉緊張。腰椎間盤突出多因椎間盤退變、外傷或長期...
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的腿疼腿麻可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術治療等方式緩解。腰椎間盤突出...
腰椎間盤突出通常能做微創(chuàng)手術，具體需根據(jù)病情嚴重程度、患者身體狀況等因素綜合評估。微創(chuàng)手術適用于保守治療無效、神...
腰椎間盤突出手術后腿部疼痛可能與神經(jīng)根受壓殘留、術后炎癥反應、手術節(jié)段錯誤或術后瘢痕粘連有關。 1. 神經(jīng)根受壓...
腰椎間盤突出可能由長期不良姿勢、過度負重、椎間盤退行性變、外傷等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術等方...
