肌肉萎縮這一疾病做好早期預(yù)防是很重要的，那肌肉萎縮的預(yù)防方法有哪些呢?下面，還是讓專家們來為大家介紹下，讓大家更全面地了解肌肉萎縮的預(yù)防方法，希望能夠給大家?guī)韼椭?img alt="肌肉萎縮的預(yù)防事項(xiàng)一起來了解" src="https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/44/57/o4YBAGIyJg-ABR-fAABRF3Pzcb4271.jpg" />

肌肉萎縮可發(fā)生在全身各個(gè)部位。外傷性肌肉萎縮是因嚴(yán)重的外傷如各種爆炸傷，車軋傷，打擊傷，挫傷，冷凍傷，燒灼傷，化學(xué)藥物刺激等造成神經(jīng)完全斷裂和破壞，神經(jīng)運(yùn)動(dòng)終板退化，消失所致的肌肉萎縮。

進(jìn)行早期功能鍛煉，循序漸進(jìn)，持之以恒是最有效的肌肉萎縮的預(yù)防事項(xiàng)?？勺畲笙薅葴p輕肌肉的萎縮。一般情況下，骨折愈合后，隨著全身情況的改善和積極的功能鍛煉，萎縮的肌肉可恢復(fù)正常的形態(tài)和肌力。

保持樂觀愉快的情緒啊肌肉萎縮的預(yù)防方法。較強(qiáng)烈的長期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使肌肉萎縮發(fā)展。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為"醫(yī)食同源"。食物也具有性味，部分食物同時(shí)也是藥物，用之得當(dāng)，可以防病治病。因此，肌肉萎縮的預(yù)防事項(xiàng)還包括飲食調(diào)養(yǎng)。肌萎縮飲食注意事項(xiàng)如下：肌病病人應(yīng)選用高蛋白，高維生素及容易消化的食物經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，盡可能提高患者食欲，使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。

肌病病人不宜服用對(duì)病情不利的食物和刺激性強(qiáng)的食品，如辣椒等，尤其是急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。凡食療物品一般不采取炸，烤，爆等烹調(diào)方法，以免其有效成份破壞，或使其性質(zhì)發(fā)生改變而失去治療作用，應(yīng)采取蒸，煮，燉，煲湯等方法。

綜上所述，就是肌肉萎縮的預(yù)防方法的一些相關(guān)知識(shí)。大家在看完上述的簡(jiǎn)單介紹之后，一定頗有感觸吧。希望大家盡早治療，在此祝大家健康。