腰肌勞損是一種慢性疾病，在最初發(fā)作的時(shí)候，很多人都會(huì)選擇忽視，而對(duì)于腰肌勞損這種疾病來(lái)說(shuō)，可能中醫(yī)按摩療法的效果比較好，那么，中醫(yī)治療腰肌勞損的方法有哪些呢?具體如下：
1、治療腰肌勞損要取俯臥位，家人立其患側(cè)，在下腰部和下背部，沿膀胱經(jīng)自上而下用袞法操作10分鐘。
2、取俯臥位，家人立其患側(cè)，用指擦法自上而下，擦背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng)至局部發(fā)熱，再虛掌拍叩擊10次，然后在患處熱敷。
3、取俯臥位，放松肌肉，治療腰肌勞損要用兩手拇指指腹端按揉背部腎俞、關(guān)元俞、膀胱俞、腰壓痛點(diǎn)各1分鐘，以有酸脹感為度。
4、取俯臥位，全身肌肉放松，家人立其左側(cè)，用左手掌根自脊柱右側(cè)骶棘肌上端按揉并下至腰骶部，重點(diǎn)按揉腎俞、關(guān)元俞、膀胱俞、腰背部壓痛點(diǎn)，重復(fù)進(jìn)行5次。家人再立其右側(cè)，換手同法操作，最后自上而下用掌根按揉脊柱各關(guān)節(jié)棘突，重復(fù)進(jìn)行3次。
這是治療腰肌勞損的方法之一。
以上就是中醫(yī)治療腰肌勞損的方法的相關(guān)介紹，僅供大家參考，相信大家對(duì)于這種治療腰肌勞損的方法已經(jīng)有所了解，如果你想采用這種方法治療腰肌勞損，請(qǐng)?jiān)谙嚓P(guān)醫(yī)生的指導(dǎo)下，若您對(duì)治療腰肌勞損還有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家!
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