現(xiàn)在看來強(qiáng)直性脊柱炎是一種高發(fā)的疾病，很多人都害怕得這個(gè)病，一旦患上，骨頭會出現(xiàn)很多疼痛，所以在治療此病的同時(shí)，患者要加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉，才能更好的恢復(fù)身體。
下面來介紹強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉有哪些。
1、呼吸肌肌力訓(xùn)練可減緩肺活量下降，運(yùn)動時(shí)，腹部給予適量的沙包，中間充足休息。這就是強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉里的一種。
2、牽拉運(yùn)動可減緩關(guān)節(jié)僵硬、維護(hù)柔軟度。從事該活動時(shí)，程度至略感不適，但不會引起疼痛即可。這也是強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉之一。
3、肌力訓(xùn)練是為了增加肌力、強(qiáng)化體能，運(yùn)動強(qiáng)度約感覺有點(diǎn)累又不會太累即可。這是強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉里重要的一點(diǎn)。
以上內(nèi)容就是對強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉的相關(guān)介紹，希望大家能夠了解。如患者能按照上述強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉的建議來做的話，相信對病情肯定有很大的幫助，請大家謹(jǐn)記這些建議。
祝各位患者早日康復(fù)。
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未分化脊柱關(guān)節(jié)病與強(qiáng)直性脊柱炎可通過臨床表現(xiàn)、影像學(xué)特征、實(shí)驗(yàn)室檢查及疾病進(jìn)展速度區(qū)分。主要鑒別點(diǎn)包括骶髂關(guān)節(jié)炎...
強(qiáng)直性脊柱炎未經(jīng)規(guī)范治療可能導(dǎo)致脊柱強(qiáng)直、關(guān)節(jié)畸形等嚴(yán)重后果，病情進(jìn)展通常經(jīng)歷早期炎癥活動期、中期骨贅形成期、晚...
強(qiáng)直性脊柱炎治療主要包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整。治療方法的選擇通常與病情嚴(yán)重程度、癥狀表現(xiàn)以...
脊柱關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的主要區(qū)別在于疾病范圍與嚴(yán)重程度，脊柱關(guān)節(jié)炎是包含強(qiáng)直性脊柱炎在內(nèi)的一組關(guān)節(jié)炎癥性疾病，...
強(qiáng)直性脊柱炎可以通過磁共振檢查發(fā)現(xiàn)。磁共振成像能清晰顯示骶髂關(guān)節(jié)炎癥、骨髓水腫等早期病變，是診斷該病的重要輔助手...
強(qiáng)直性脊柱炎手術(shù)可以改善癥狀但無法根治，手術(shù)方式主要有脊柱矯形術(shù)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。 1、脊柱矯形術(shù) 適用于嚴(yán)重脊柱...
強(qiáng)直性脊柱炎患者需注意日常姿勢管理、規(guī)律運(yùn)動、藥物規(guī)范治療及定期隨訪評估。主要干預(yù)措施包括物理康復(fù)訓(xùn)練、抗炎藥物...
強(qiáng)直性脊柱炎是否屬于殘疾需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和功能障礙情況判斷，多數(shù)早期患者通過規(guī)范治療可維持正常生活功能，但晚期...
強(qiáng)直性脊柱炎疼痛部位主要有骶髂關(guān)節(jié)、腰椎、胸椎、頸椎等脊柱區(qū)域，部分患者伴隨髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等外周關(guān)節(jié)疼痛。 1、...
骶髂關(guān)節(jié)炎可能是強(qiáng)直性脊柱炎的早期表現(xiàn)，但也可由創(chuàng)傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎等其他因素引起。強(qiáng)直性脊柱炎屬于慢性炎癥性疾...
