大多數(shù)患者因?yàn)閷琴|(zhì)增生不夠了解，沒有能夠及時去醫(yī)院治療。如何預(yù)防骨質(zhì)增生已經(jīng)成為人們關(guān)注的問題。下面就來為大家詳細(xì)介紹下骨質(zhì)增生的預(yù)防措施，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
要做好骨質(zhì)增生的防治，需從以下幾個方面做起：
一、減少誘因。
長期背物負(fù)重和有跌撲閃扭病史，骨關(guān)節(jié)面受到磨損，是誘發(fā)本病的直接原因。所以，有輕微的關(guān)節(jié)損傷要及時治療和修復(fù)。這是骨質(zhì)增生的預(yù)防措施之一。
二、防止骨鈣流失。特別是女性在進(jìn)入絕經(jīng)期2—5年內(nèi)應(yīng)多食含鈣豐富的天然食物，以防提前發(fā)病。
三、早發(fā)現(xiàn)早治療。一旦發(fā)現(xiàn)肢體有酸麻脹痛及時診治，本病有甲處增生乙處痛的特點(diǎn)，易誤診誤治，延誤病情。
四、適當(dāng)運(yùn)動。早晨多一點(diǎn)陽光浴，腰椎增生者的床墊不能過度松軟，注意保暖，勞逸結(jié)合，運(yùn)動適量。
五、避免治標(biāo)不治本。一旦發(fā)現(xiàn)病理性增生，盡量少用或不用短期效應(yīng)的止痛藥，避免藥到痛止，停藥即痛的惡性循環(huán)，導(dǎo)致終身服藥或關(guān)節(jié)殘廢。
以上就是對骨質(zhì)增生的預(yù)防措施介紹，預(yù)防工作從生活做起，將骨質(zhì)增生拒之門外。如果想了解更多骨質(zhì)增生方面的知識，請咨詢在線專家。
詳情可登錄骨質(zhì)增生疾病專題http://www.dingzhuanbi.cn/guke/gzzs/或向?qū)＜颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢,屆時專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答。
骨質(zhì)增生的預(yù)防措施 骨質(zhì)增生的預(yù)防措施有哪些
骨質(zhì)增生有哪些預(yù)防措施呢?
骨質(zhì)增生的預(yù)防措施
做好骨質(zhì)增生的預(yù)防措施
右膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可能由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、肥胖、外傷、代謝異常等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療...
有骨質(zhì)增生和腎結(jié)石的老人一般可以適量吃蛋白粉，但需根據(jù)腎功能調(diào)整攝入量。蛋白粉可能幫助改善肌肉質(zhì)量，但過量攝入可...
腰椎小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生硬化可能由退行性變、慢性勞損、炎癥刺激、代謝異常、先天發(fā)育不良等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理...
腰椎骨質(zhì)增生痛可通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、中藥外敷、拔罐療法、功能鍛煉等方式治療。腰椎骨質(zhì)增生可能與長期勞損、風(fēng)寒...
腰椎骨質(zhì)增生患者一般可以使用腰枕，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個體差異調(diào)整使用方式。腰椎骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變的表...
腰部骨質(zhì)增生可能會引起腰痛。骨質(zhì)增生是骨骼邊緣形成的骨性突起，可能與長期勞損、年齡增長等因素有關(guān)，當(dāng)增生刺激周圍...
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是否嚴(yán)重需結(jié)合病情程度判斷，多數(shù)情況下屬于關(guān)節(jié)退行性改變的常見表現(xiàn)，對日常生活影響有限。若伴隨明顯...
扭傷腳踝骨質(zhì)增生可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞...
馬錢子一般不用于治療頸椎骨質(zhì)增生。馬錢子具有毒性，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，臨床更推薦通過藥物、物理治療及生活方式調(diào)整改...
脊椎骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致肌無力，具體與神經(jīng)受壓程度有關(guān)。脊椎骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變的表現(xiàn)，當(dāng)增生的骨贅壓迫脊髓或...
