患了頸椎病后，在許多生活細(xì)節(jié)上都應(yīng)該多加注意，可能有的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致你的頸椎病的病情更加嚴(yán)重，下面就為大家介紹幾點(diǎn)我們的應(yīng)該睡覺(jué)時(shí)要注意的事項(xiàng)。
①枕頭的高度應(yīng)適中。枕頭的形狀以中間低，兩端高的元寶形為佳，這種形狀優(yōu)點(diǎn)是對(duì)頸部可起到相對(duì)的制動(dòng)作用。枕頭的高度是頸椎病患者睡覺(jué)的注意點(diǎn)之一。
②睡眠體位應(yīng)使胸部、腰部保持自然曲度，雙髖、雙膝呈屈曲狀，使全身肌肉放松。睡覺(jué)時(shí)我們應(yīng)該盡量放松這也是頸椎病患者睡覺(jué)的注意點(diǎn)。
③床鋪應(yīng)選擇保持脊柱平衡的床鋪，以木板為底的席夢(mèng)思床為佳。床的柔軟度也是頸椎病患者睡覺(jué)的注意點(diǎn)之一。
以上就是關(guān)于頸椎病患上睡覺(jué)的注意點(diǎn)的介紹了，希望以上的內(nèi)容多多少少能給大家?guī)?lái)一些幫助，也希望頸椎病患者培養(yǎng)一些好的生活習(xí)慣，因?yàn)橐恍┥畹募?xì)節(jié)也會(huì)影響你的病情的，所以不要小看頸椎病患者睡覺(jué)的注意點(diǎn)，這在你的頸椎病的輔助治療上也是至關(guān)重要的。
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頸椎病患者在睡眠時(shí)要注意些...
頸椎病在睡覺(jué)時(shí)應(yīng)該如何護(hù)理...
睡覺(jué)時(shí)怎樣預(yù)防頸椎病
頸椎病患者應(yīng)該注意哪些問(wèn)題
頸椎病的危害從輕度不適到嚴(yán)重功能障礙不等，主要包括頸部疼痛、神經(jīng)壓迫癥狀、椎動(dòng)脈供血不足、脊髓損傷等。 1、頸部...
頸椎病和胃病的治療可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療等方式進(jìn)行。頸椎病通常由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退...
陳醋治療頸椎病缺乏科學(xué)依據(jù)，頸椎病的規(guī)范治療主要包括物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。 1、物理治療 頸椎牽引可減輕...
頸椎病引起右手小拇指麻木和脖頸困痛，可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺、塞來(lái)昔布、鹽酸乙哌立松等藥物，同時(shí)可適量食用三文魚(yú)、核桃...
頸椎病微創(chuàng)手術(shù)的效果通常是好的，可以緩解神經(jīng)壓迫癥狀并改善生活質(zhì)量。微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn)，適合符合手...
頸椎病引起舌頭發(fā)麻可能與神經(jīng)壓迫、局部血液循環(huán)障礙等因素有關(guān)。頸椎病導(dǎo)致舌頭發(fā)麻的原因主要有椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根...
交感神經(jīng)性頸椎病的癥狀主要包括頭痛頭暈、視物模糊、心慌胸悶、肢體發(fā)涼等。癥狀發(fā)展通常從早期輕微不適逐漸進(jìn)展為明顯...
神經(jīng)根型頸椎病可通過(guò)頸部制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。神經(jīng)根型頸椎病通常由頸椎退變、椎間盤(pán)突出、...
脊髓型頸椎病的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)主要包括神經(jīng)損傷、腦脊液漏、感染、內(nèi)固定失敗等，實(shí)際風(fēng)險(xiǎn)與患者基礎(chǔ)疾病、手術(shù)方式選擇、醫(yī)生...
頸椎病治療可選擇康復(fù)醫(yī)學(xué)科、骨科或疼痛科，具體科室選擇需結(jié)合病情嚴(yán)重程度和癥狀類(lèi)型。頸椎病可能與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎...
