蒲公英泡水在近些年受到越來(lái)越多的人青睞，很多人將蒲公英當(dāng)做日常保健必不可少的一部分，蒲公英的養(yǎng)生功效這么好，可以減肥嗎？蒲公英茶能減肥嗎？

蒲公英茶能減肥嗎

蒲公英茶可以減肥。

蒲公英具有清熱解毒、利尿健脾作用，日常喝些蒲公英茶可以幫助身體解毒和排出濕氣，排毒和排濕可以幫助減輕體重，所以，日常喝些蒲公英茶是有減肥功效的。

喝蒲公英茶減肥效果好嗎

喝蒲公英茶只能起到一個(gè)輔助減肥的作用。

蒲公英畢竟只是養(yǎng)生保健的食物，用來(lái)泡飲也只能起到輔助作用，減肥最重要的還是要管住嘴和邁開(kāi)腿，少吃熱量高的食物，多出去運(yùn)動(dòng)，這樣才能得到一個(gè)好的減肥效果。

蒲公英怎么泡茶減肥

材料：蒲公英，熱水、蜂蜜。

方法：將新鮮蒲公英清洗干凈，然后放入杯中，用熱水過(guò)一遍水，然后沖泡，蒲公英微苦，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。

哪些人不能喝蒲公英水減肥蒲公英過(guò)敏人群

蒲公英也是常見(jiàn)的過(guò)敏源，因此，對(duì)蒲公英過(guò)敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身體過(guò)敏，出現(xiàn)紅疹或者瘙癢狀況。

脾胃虛寒人群

蒲公英是寒性食物，脾胃虛寒人群食用后會(huì)加重脾胃的不適癥狀，讓脾胃更加虛寒，建議不要食用或者少量食用。

低血壓人群

蒲公英有降低血壓的作用，建議低血壓人群不要食用，以免損傷身體。

體質(zhì)虛弱人群

蒲公英是寒性食物，體質(zhì)虛弱人群食用后會(huì)傷脾胃，出現(xiàn)食欲減退、失眠多夢(mèng)等不適反應(yīng)。

特殊女性

蒲公英是寒性食物，因此，體寒、經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期女性是不宜飲用蒲公英茶的，以免加重自身寒癥和淤血排出不暢、損傷身體。