長時間站著可以減肥，對身體不好，尤其是對腿不好。長時間站立會使身體處于非常緊張的狀態(tài)，站立會不斷消耗身體能量，比坐著消耗能量要快得多。唯一不好的是對腿不好，因為長時間站著沒有得到適當?shù)男菹?，時間長了會對腿造成一定的損傷。建議飯后站立，因為此時站立，能力不會變成脂肪，如果你想快速減肥，健康安全，不會傷害身體，或者選擇做一些有氧運動減肥，如網(wǎng)球、跑步、足球、跳繩等，通常需要注意吃，不要吃太油膩的食物，試著吃一點。

長時間站立可以減肥，這樣減肥對身體很不好，尤其是對腿。長時間站立會使身體處于非常緊張的狀態(tài)，站立會不斷消耗身體的能量，比坐著消耗能量要快得多。唯一的缺點是對腿不好，因為長時間站立的腿沒有得到適當?shù)男菹ⅲL時間會對腿造成一定的損害。