如果只是使用單一的瘦腿霜來瘦身，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有搭配上一個簡單的按摩減肥效果會更好!推薦一款瘦身霜排行榜上不錯的減肥產(chǎn)品，然后大家在使用的時(shí)候，在搭配上合理的按摩動作效果會更好!什么大象腿，什么肌肉腿，全部統(tǒng)統(tǒng)消失!

　　粗鹽蘿卜瘦腿霜

　　材料：白蘿卜、粗鹽。

　　作用：針對小腿水腫和肥胖的女生。

　　制作方法：將白蘿卜洗凈去皮，蘿卜皮放入榨汁機(jī)中榨成泥汁備用，把蘿卜均勻切成圓柱體。用蘿卜皮汁均勻涂抹在小腿上，用圓柱的蘿卜作為按摩棒，沾取一些粗鹽在小腿肚上畫圓圈進(jìn)行按摩，動作要稍微輕緩，因?yàn)榇蛀}顆粒較大，免得挫傷皮膚。

　　原理：白蘿卜中含有很豐富的粗纖維和芥子油，這是消除水腫、利水濕的天然成分。蘿卜皮中的纖維質(zhì)更豐富，而且性平溫和無刺激，沾取粗鹽是為了增加摩擦力，讓圓圈按摩的燃脂效果更好。每天在沐浴后堅(jiān)持按摩5-10分鐘，半個月小腿就能瘦3-5公分，神奇功效哦。

　　首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身霜，然后根據(jù)以下按摩步驟依次進(jìn)行，這樣瘦腿霜的效果會不錯。

　　1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

　　2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝癲癇document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅(jiān)持3分鐘。

　　3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指，其它手指也要相應(yīng)加大力度按摩肌肉。每條腿堅(jiān)持3分鐘。

　　這些瘦腿霜通過皮膚的吸收，刺激細(xì)胞的新陳代謝，達(dá)到一個燃脂減肥的效果，配合上簡單的按摩減肥動作是為了更好的讓身體吸收!

　　4.把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋，每條腿堅(jiān)持2分鐘。