寒冷的冬季已經(jīng)來臨了，現(xiàn)在人們常吃的食物含有的油脂是比較高的，你是不是擔(dān)心身體會發(fā)胖呢?那么有了小編給你介紹的喝茶減肥方法，你就不用擔(dān)心和害怕了!下面就來看看小編總結(jié)的減肥茶配方吧!

　　玫瑰果+迷迭香

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　　迷迭香在西方是一種香料，用于烹調(diào)調(diào)味。

　　用迷迭香來泡茶，能消除節(jié)日因進(jìn)食過多油膩食品而導(dǎo)致的胃氣脹、腹脹等問題，還是一款很不錯的減肥茶哦!

　　而玫瑰果更是女性的福音，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效，調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持身體健康。

　　綠茶+柑橘or陳皮

　　柑橘類水果及其果皮，其芳香成分能舒緩壓力，放松身心，令你在節(jié)日中不會被紊亂的形成而造成精神緊張，是真正能讓你松弛下來的食材哦!

　　與消脂的綠茶配合，更能發(fā)揮其強(qiáng)大的解毒功效。

　　玫瑰果+博士茶

　　來自南非的純天然草本茶博士茶(Rooibos)，克減輕飲食中出現(xiàn)的胃部不適如惡心、嘔吐、胃動力不足等癥狀，同時對于便秘的改善也有促進(jìn)作用，不含咖啡因能緩解壓力，幫助人體吸收礦物質(zhì)，提高新陳代謝機(jī)能。

　　與玫瑰果結(jié)合，能有效消水腫!

　　綠茶+菊花茶

　　綠茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積聚體內(nèi)，而維生素B1、維生素C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂，葉皂素也能令你更苗條。

　　另外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，減少脂肪沉積在體內(nèi)。

　　菊花茶則對因節(jié)日過分玩樂而造成的疲勞能有很好的緩解作用，清爽的口味更是消退食物的膩感。

　　有了這樣喝茶減肥瘦身方法，你就不用為了肥胖而擔(dān)心了!那么就親自試試這樣的自制減肥茶吧!