按摩減肥是利用按摩動作來臉部脂肪產(chǎn)生作用的瘦臉方法!想要快速瘦臉的話，就需要你掌握精確的臉部穴位!那么按摩瘦臉應(yīng)該掌握的有效減肥穴位是哪幾個呢?

　　1、地倉穴

　　地倉穴在嘴角旁約半厘米處，按壓地倉穴能夠使胃的溫度下降，能有效控制食欲。

　　2、球后穴

　　這個穴位位于眼尾的正下方，按摩球后穴有利于調(diào)節(jié)小腸機能，當腸胃有不適癥狀的時候，可以適當?shù)貙@個穴位進行按摩。

　　3、天突穴

　　天突穴的位置是喉嚨的斜下方，按摩它可以在一定程度促進新陳代謝，有利于消除水腫。

　　4、頰車穴

　　頰車穴位于臉部下顎輪廓凹陷處，經(jīng)常按壓可以消除面部的浮腫。

　　另外在按摩瘦臉動作進行完后，可以用熱毛巾稍微熱敷一下，促進血液循環(huán)，加大按摩的效果。

　　tips:不同于其它部位的肌肉，臉部的肌肉是比較柔弱的，在進行臉部按摩的時候一定要更加謹慎，手指的按摩幅度不宜太大，力度也應(yīng)該放輕，最后是順著肌肉的走向來按摩。還有在按摩之前一定要將雙手清洗干凈，防止細菌感染臉部肌膚。