失眠應(yīng)該如何食療？強(qiáng)烈推薦：豬心蓮參圓肉湯
*小貼士:以下方法僅供養(yǎng)生參考如有疾病請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
失眠養(yǎng)生
豬心蓮參圓肉湯4
【材料】豬心1個(gè)(約250克)，蓮子50克，太子參25克，桂圓肉10克，食鹽、味精各少許。
【做法】豬心、蓮子(去心)、太子參、桂圓肉洗凈，放入沙鍋中，加清水500毫升，用猛火煮沸后，再改用小火燉3小時(shí)，加食鹽、味精調(diào)味。
養(yǎng)生功效
可補(bǔ)心健脾、安心養(yǎng)神，適用于心脾不足、脾虛氣弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心煩心悸以及記憶力下降等的輔助治療。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 中醫(yī)學(xué)強(qiáng)烈推薦減輕失眠癥
- 中醫(yī)推薦失眠的食療方法
- 失眠抑郁癥治療藥膳食譜強(qiáng)烈推薦
- 發(fā)燒可以喝太子參瘦肉湯嗎
- 強(qiáng)烈推薦冬天合理預(yù)防流感的菜譜
- 經(jīng)常失眠該怎么辦才好 給你推薦7款治療失眠的食療偏方
- 豬心怎么燉湯好喝又營養(yǎng) 豬心的做法
- 秋季如何減肥？推薦這些方法圓你瘦身夢(mèng)想
- 做月子可以吃豬心嗎
- 豬心湯的功效與作用 豬心湯的好處
- 失眠默念8個(gè)字睡得快
- 睡眠不足竟讓運(yùn)動(dòng)失效？專家：每天睡夠X小時(shí)+運(yùn)動(dòng)才能防大腦衰老
- 蕎麥殼枕頭多久換好
- 蕎麥枕頭多久換一個(gè)
- 枕芯買低枕還是中枕
- 枕頭應(yīng)該買什么樣的
- 枕頭太熱有什么壞處
- 半夜定點(diǎn)醒怎么回事
- 什么枕頭用的時(shí)間長(zhǎng)
- 蕎麥枕用多久需要換
- 應(yīng)該選什么樣的枕頭
- 選擇什么樣的枕頭好
- 枕頭選高枕還是中枕
- 乳膠床墊壽命多少年
- 枕頭買什么樣的舒服
- 枕頭買低枕還是中枕
- 低枕高枕中枕啥區(qū)別
- 低枕中枕高枕哪個(gè)好
- 枕頭如何選擇合適的
- 長(zhǎng)期黑白顛倒會(huì)怎樣
