蒲公英和什么一起泡水喝最好

1、蒲公英和玫瑰花泡水

做法:取蒲公英、玫瑰花，洗凈后放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡1分鐘，即可代茶飲用。

功效:蒲公英能清熱，玫瑰花茶可以活血化瘀、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩者一起食用，適合內(nèi)分泌失調(diào)和容易上火的人群。

2、蒲公英和甜菊葉泡水

做法:取蒲公英，甜菊葉各，洗凈后放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡1分鐘，即可代茶飲用。

功效:甜菊葉作為甜味調(diào)劑品，可以緩和蒲公英水苦澀的味道，次方用于治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，急性咽喉炎，急性器官炎，急性結(jié)膜炎，尿路感染等癥。

3、蒲公英和麥冬泡水

做法:取蒲公英，麥冬，甘草，將三者洗凈，一起加水煎煮后濾渣取汁飲用。

蒲公英能清熱，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發(fā)熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等癥;麥冬可滋陰生津，潤(rùn)肺止咳，清心除煩，主治熱病傷津，心煩口渴，咽干咳嗽等癥，次方可清熱消炎，生津止渴，保養(yǎng)咽喉，緩解陰虛內(nèi)熱引起的咽喉腫痛，干渴，熱咳等癥，事宜熱性體質(zhì)，易上火者日常保健。

4、蒲公英和枸杞泡水

做法:取蒲公英，枸杞十粒左右，洗凈后放入杯中，用沸騰后80度左右的水泡。加蓋燜泡分鐘左右，即可代茶飲用。

功效:枸杞具有滋陰、養(yǎng)血、護(hù)肝的功效，蒲公英具有清熱的功效，適合腎氣虛弱、肝火旺盛的人群一起食用。

5、蒲公英和甘草泡水

做法:取新鮮蒲公英(干品減半)，甘草，綠茶，蜂蜜一勺。將蒲公英和甘草一起煎湯，再用此湯來(lái)沖泡綠茶，待水溫降至60°C左右，放入蜂蜜調(diào)味即可飲用。也可以將蒲公英和甘草用沸水浸泡30秒之后，放入杯中用500毫升沸水沖泡飲用。

功效:甘草具有補(bǔ)心安神、潤(rùn)肺止咳的功效，性質(zhì)甘平，可以調(diào)節(jié)蒲公英寒涼的性質(zhì)，適合倦怠乏力，肺熱久咳者食用。