一般情況下，煩躁渾身不舒服像螞蟻爬可能是精神因素、藥物反應(yīng)、過(guò)敏等原因引起的，可根據(jù)實(shí)際原因選擇合適的方式改善。具體分析如下：

1.精神因素：精神壓力大、情緒波動(dòng)較大可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適感覺(jué)，包括煩躁、焦慮、身體不適等癥狀。建議適當(dāng)調(diào)整心情，可通過(guò)按摩、購(gòu)物、運(yùn)動(dòng)等方式放松。

2.藥物反應(yīng)：許多藥物包括抗抑郁藥、抗精神病藥、抗驚厥藥、降血壓藥等，可能會(huì)引起渾身不適、煩躁等不良反應(yīng)。建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，通過(guò)調(diào)整藥量或更換藥物進(jìn)行改善。

3.過(guò)敏：在接觸過(guò)敏原，如花粉、動(dòng)物毛發(fā)、粉塵后，可能會(huì)過(guò)敏，出現(xiàn)瘙癢、異物感、紅腫等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸西替利嗪口服溶液、鹽酸異丙嗪片等藥物進(jìn)行治療。

除以上相對(duì)常見(jiàn)的因素外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如糖尿病。如果不適癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)治療。治療期間，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物。