白癜風作為一種色素性皮膚病，對人的外部形象有很大的影響，在積極治療的同時，飲食護理也很重要，如飲食結構的調(diào)整、日常飲食禁忌、個人飲食調(diào)理等，從而有效地防止白癜風的蔓延。

　　白癜風四個共同特征

　　1、白癜風第一特點：在白癜風早期會出現(xiàn)小白點、小白斑，而這些小白斑點大多為淺白色，邊緣模糊。

　　2、白癜風第二特點：主要發(fā)生在人面部、頸部、四肢等裸露部位。此外，白斑也出現(xiàn)在人的生殖器周圍和周圍。

　　3、白癜風第三特點：白癜風的顏色呈現(xiàn)出形狀區(qū)域，早期白癜風出現(xiàn)的斑點大小像硬幣或者指甲大小，近圓形、橢圓形或不規(guī)則形。

　　4、白癜風第四特點：患者皮膚顏色呈焦點觸，無疼痛和腫脹，白斑只有在陽光照射下才能反應，具有良好的隱蔽性..

　　白癜風的飲食預防

　　1、多吃黑色食物

　　不要食用刺激性食物。白癜風患者更敏感，刺激食物對皮膚有較大的刺激，容易誘發(fā)白癜風的白斑擴散，對患者病情的控制非常不好，如麻辣火鍋、羊肉、海鮮等麻辣食品。

　　2、少吃維生素C含量高的食物

　　雖然適量吃一些維生素C含量較高的食物有助于提高機體的免疫力，但過量食用富含維生素C的食物，如西紅柿、葡萄柚、桔子等，會阻礙皮膚中黑色素的產(chǎn)生，對患者病情的恢復有更大的障礙。

　　3、做好飲食調(diào)理

　　患者應注意飲食禁忌。平時還要做好飲食調(diào)整，吃一些鋅、銅含量豐富的食物。因為白癜風發(fā)病時皮膚黑色素的形成和恢復需要鋅、銅元素的參與，這對提高白癜風的治療效率非常有幫助。