女性上班喝什么補氣養(yǎng)血?
女性上班喝什么補氣養(yǎng)血?女性每個月周期,導(dǎo)致女性氣的血液是弱于男人,所以女性可以喝一些茶來填補氣血液平時上班,所以,女孩上班喝什么填補氣提高血?現(xiàn)在小編詳細介紹一下。
1、黃芪紅棗茶:黃芪4錢,姜適量,紅棗2個,紅糖適量。
方法:將姜片、黃芪、紅棗切成1000克開水,小火燒開8分鐘,可加入少許紅糖。功效:紅糖溫、味甜、入脾,具有益氣活血、脾胃溫、緩?fù)?、活血化淤的功效?/p>
2、人參棗茶:紅棗5個,西洋參1元。
方法:將棗放入350克開水中煮3分鐘。將人參片放入杯中,倒入紅棗水,蓋上鍋蓋燜10分鐘。功效:補氣補血。清除熱量,產(chǎn)生液體。用于氣陰不足,內(nèi)熱。
3、益母草紅糖茶:益母草1錢,烏頭1錢,紅糖適量。
最后和大家說一下氣血差的癥狀:眼球發(fā)黃、指甲縱紋、手腳冰涼、皮膚粗糙、頭發(fā)干燥、脫發(fā)和難以入睡等癥狀也表明缺乏能量和血液。
方法:將益母草、烏頭放入500克開水中,小火煨5分鐘,加入紅糖。功效:活血化瘀、調(diào)經(jīng)消水。益母草能促進局部血流微循環(huán)紊亂的迅速恢復(fù)。
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