在現(xiàn)如今人們已經基本解決了溫飽問題，而解決了溫飽人們就會考慮更多的事情，人們都希望自己能夠長壽一些，因此就將注意力放在了自己的身體健康狀況上。在人們的日常生活中有許多的人會出現(xiàn)有氣血不足的情況，面對氣血不足人們是可以通過艾灸來調理的，下面來介紹一下怎么艾灸可以補氣血調理人們身體。

　　艾灸的部位:

　　一、天樞穴

　　天樞穴屬足陽明胃經之穴;此穴位輸出的強盛之氣具有補充強化人體后天之氣的作用。常對天樞穴施灸，可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經內氣血循環(huán)，幫助氣血由胃經輸向大腸經。

　　胃經氣血充盈，則消化功能增強，就給生血系統(tǒng)提供足夠的精微物質，為補血提供最基礎的動力;大腸經氣血充盈，則可保證循、環(huán)排泄機能正常，即止瀉又通便，保持腸道清潔，使人免受“毒素”的困擾。

　　二、關元穴

　　關元穴是任脈之穴，也是小腸的募穴。此穴是人體元陰和元陽的交匯處，是“男子藏精，女子蓄血”之處;古有“針必取三里，灸必加關元?！敝f。

　　艾灸關元穴，有培腎固本、調氣回陽的作用，可提高脾胃生化氣血的功能;促進腸道蠕動，增強其對營養(yǎng)物質的吸收。對月經不調、痛經、白帶異常等婦科疾病效果顯著。

　　三、血海穴

　　血海穴屬足太陰脾經之穴;此穴是人體脾血的歸聚之處，具有祛瘀血和生新血的功能，屬女子生血之海。在血海穴施灸，對婦女痛經和經血過多或過少均有效，配合關元穴、三陰交穴效果更佳。

　　現(xiàn)在的好多人都有體寒的毛病，尤其是女性，經常會出現(xiàn)手腳冰冷等癥狀，如果有這樣的情況，經常艾灸的話，可以讓身體的寒氣排出，有驅寒保暖功效。很多人都知道，由于熬夜或是生活飲食等不規(guī)律就容易導致身體出現(xiàn)內分泌失調的癥狀，皮膚差，精神差，所以這時候適當艾灸可以很好的解決這個問題，改善內分泌失調的情況。經常久坐辦公室的人會常有頸肩酸痛等感覺，艾灸可以很好的改善身體出現(xiàn)的這些不良癥狀。艾灸可以提高人體的免疫力，尤其是感冒的時候，進行適當艾灸還可以有治療作用，讓疾病好的更快。