大家都知道要想生活好，就必須有個(gè)健康的身體。好的身體，是一切事業(yè)的基礎(chǔ)，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，身體不好，工作也無(wú)法進(jìn)行下去?，F(xiàn)在大家都有條件購(gòu)買(mǎi)各種人參，人參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分到大家都知道了。那么花旗參大家了解嗎?有什么營(yíng)養(yǎng)作用呢?

　　花旗參的功效與作用有如下這些

　　1.常喝花旗參可以增強(qiáng)免疫力

　　因?yàn)榛ㄆ靺⒑写罅康牡鞍踪|(zhì)以及豐富的各種營(yíng)養(yǎng)成分，特別是維生素種類(lèi)很齊全，氨基酸也齊全。所以經(jīng)常用花旗參泡水喝，可以補(bǔ)充大量身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于身體健康。對(duì)于身體條件不好的人士，常喝花旗參，可以全面有效的提高身體的抵抗能力和免疫能力。

　　2.常喝花旗參可以有效的緩解疲勞

　　現(xiàn)在很多人都過(guò)度勞動(dòng)，多度辛苦，身體常常沒(méi)有什么疾病的，但是卻十分疲勞，常常感到很累，這就是多度疲勞。而花旗參卻可以緩解疲勞，有利于身體恢復(fù)，有利于恢復(fù)精神。所以在忙碌的工作期間，千萬(wàn)要記得喝一杯花旗參茶。

　　3.常喝花旗參有利于改善記憶力

　　對(duì)于經(jīng)常需要?jiǎng)幽X學(xué)習(xí)，動(dòng)腦工作的人士來(lái)說(shuō)，記憶力是十分重要的。提高記憶力是提高學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，經(jīng)常食用花旗參的話，可以有效的改善記憶力，有利的促進(jìn)大腦發(fā)育和大腦運(yùn)動(dòng)。

　　4.常喝花旗參可以改善血糖

　　經(jīng)過(guò)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，花旗參含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，可以調(diào)節(jié)血糖不平衡，有利于輔助調(diào)節(jié)血糖，對(duì)于高血糖患者，可以在治療之余，多食用一些花旗參對(duì)于降血糖有一定的好處。

　　小編結(jié)語(yǔ)：花旗參的功效與作用，真是讓人驚喜。對(duì)于肝不好的人士，常喝花旗參也有很多好處。但是花旗參雖好，但是還是有許多細(xì)節(jié)需要注意的。比如說(shuō)深夜就不適合食用花旗參茶，容易引起失眠。女性生理期間也是非常不適合食用花旗參茶。