體內(nèi)濕氣過多，會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生很大危害，想要去除濕氣，可以通過針灸、按摩、艾灸、拔罐、食療、藥療等諸多方式，在我們的身體上有著許許多多的穴位，我們可以通過對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩刺激來達(dá)到一定的養(yǎng)生目的，想要去除濕氣也可以對(duì)一些穴位進(jìn)行按摩?？梢匀コ凉駳獾难ㄎ挥心男?？

　　１．　陰陵泉穴陰陵泉穴可以說是一個(gè)利用率非常高的一個(gè)祛濕穴位了。陰陵泉穴的位置是比較好找的，它位于小腿的內(nèi)側(cè)，大約在膝關(guān)節(jié)往下，與小腿肌肉交接的地方，伸直小腿，能看到一個(gè)凹陷下去的地方，按下去會(huì)有酸痛的感覺，這個(gè)地方便是陰陵泉穴了。

　?。玻￡柫耆柫耆▌t和陰陵泉穴相對(duì)，在小腿的外側(cè)，大約和陰陵泉穴差不多的位置便是陽陵泉穴了，這個(gè)穴位常按有祛除肝膽濕熱的功效。

　?。常∽闳镅ㄗ闳镅ǖ闹饕饔檬墙∑ⅲ∑⑹庆顫竦母?。足三里穴位于小腿外側(cè)，當(dāng)我們正常端坐于椅子上時(shí)，伸出手掌，四指并攏，覆蓋到膝蓋外側(cè)的一個(gè)凸起的骨眼下，小拇指所在的地方便是足三里。

　?。矗∪幗谎ㄈ幗谎ㄊ丘B(yǎng)生大學(xué)，有著許多養(yǎng)生功效，健脾祛濕是其中之一。三陰交穴是在小腿內(nèi)側(cè)，距離內(nèi)腳踝約４個(gè)手指寬的距離。

　?。担∏匮ㄇ匮ㄊ强梢郧鍩峤獗淼?，對(duì)于濕熱有一定的治療功效。曲池穴在外手臂上，手肘彎曲，肘關(guān)節(jié)連接的地方便是曲池穴。

　?。叮【揸I穴巨闕穴是上腹部濕熱集中的地方，常刺激這個(gè)穴位，可以讓這里的濕氣保持正常狀態(tài)，同時(shí)對(duì)脾胃有一定的調(diào)理作用。巨闕穴位于人體的胸前，距離肚臍大約６寸的地方。