菠蘿蜜的功效有哪些 常吃菠蘿可提高免疫力嗎
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夏天是吃菠蘿蜜的很大時(shí)節(jié),下班了的道上,就會(huì)發(fā)覺(jué)許多托車的小攤販在菠蘿蜜。菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)成分高,一起還具備功效與作用,菠蘿蜜瓜瓤黃或淡黃,肉質(zhì)鮮嫩,含水量高,口味極好。

菠蘿蜜中帶有很多的菠蘿蛋白酶,這類酶具備確立的消腫功效,歷經(jīng)純化后制成的菠蘿蛋白酶早已變成藥物普遍應(yīng)用。
每150克菠蘿蜜水分含量87.1克,蛋白0.6克,人體脂肪0.5克,化學(xué)纖維1.3克,硫胺素0.5mg,鉀126mg,鈉1.3mg,鋅0.08mg,糖分9.5克,鈣30mg,磷6mg,鐵0.3mg,胡羅卜素0.08mg,硫胺素0.02mg,核黃素0.03mg,胡蘿卜素c18mg,灰分0.4克,另含多種多樣檸檬酸及菠蘿蜜酶等。
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