十大小常識來幫助寶寶解決挑食問題
孩子偏食會影響生長發(fā)育,那么怎么糾正孩子偏食呢?孩子偏食也是都知道的,現(xiàn)在也是都很關(guān)注的,現(xiàn)在也是有很多的人很關(guān)注的,有的孩子偏食也是都知道的,那么怎樣糾正孩子偏食?
1、讓寶寶體驗饑餓,隨后獲得飽感。
2、限制兩餐之間的熱量卡路里,餐前一小時不喝飲料和吃點心。
3、進(jìn)餐時間少于25分鐘,每餐間隔3。5~4小時。
4、慢慢調(diào)整孩子不喜歡食物和喜歡食物的比例,把不喜歡和喜歡食物從1:1變?yōu)?:1或更多,使不喜歡變?yōu)橄矚g。
5、當(dāng)孩子推開匙、哭鬧、轉(zhuǎn)頭等行為時,家長采取暫時隔離法,移開食品,把孩子放進(jìn)餐椅不理她(他)。
6、到菜場或超市,由孩子決定采購食品。
7、讓孩子多次嘗試新的或不喜歡的食物,有時需要15次。
8、用趣味名稱稱呼食品。
9、營造快樂進(jìn)食氣氛,反之要有相應(yīng)懲罰。
10、不買父母不希望孩子吃到的食物。
溫馨提示:以上就是對怎樣糾正孩子偏食的介紹,現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧,一定不要對孩子的健康的注意,孩子的飲食也是都不能忽視的,希望本文對您有幫助,希望每個寶寶都能健康成長。
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