我們都知道，女人要多注意腹部的保養(yǎng)，肚子可是相當重要的地方，女人們可別為了炫小蠻腰，將自己的肚子露出來。尤其是在天氣比較濕冷的時候，更加不要這樣做。要是不捂好肚子，對健康是沒有好處的喲。所以說，女人們千萬不要讓肚子著涼了。

　　女人捂不好肚子很傷身

　　1、使得子宮被寒氣入侵

　　寒氣對于女人來說，傷害可是特別大的，尤其時當寒氣侵入到子宮的時候，傷害更大。當你露出肚子的時候，寒氣就會從肚子上凸起(或是凹下去的)肚臍進入到身體里面。寒氣伴隨這血液流動，很容易就達到子宮里面。子宮內部被寒氣侵占的話，意味著宮內的血液流動會受阻。如此一來，每個月的經(jīng)血排出就會遇到阻礙，從而造成排經(jīng)血時出現(xiàn)下腹疼痛。

　　除此之外，寒氣入侵到子宮之內，還會導致女人們孕育之夢破滅。因為子宮是孕育胎兒的地方，當胚胎進入子宮之后，根本無法適應被寒氣籠罩著的環(huán)境，自然無法生長，以至于無法正常完成受孕，從而導致女人出現(xiàn)不孕的問題。

　　2、使得胃部被寒氣入侵

　　要知道人體消化吃進身體里東西時，需要通過胃部參與其中。但是肚子若是受涼的話，就會降低胃器官消化酶的活性，如此一來，則會導致腹腔內部的溫度不斷下降，漸漸地則可能造成胃寒。因此，若肚子著涼得越嚴重，也就意味著胃寒會更加嚴重。

　　一旦出現(xiàn)胃寒，則意味著胃部受傷了，如此就會影響食物的消化，進而會導致身體沒有足夠的營養(yǎng)滋養(yǎng)，從而身體也會逐步垮掉。所以說，女人們要捂好肚子，千萬不要它受涼了。

　　3、使得出現(xiàn)腹瀉的情況

　　肚子著涼的話，最先受到傷害的是脾胃、腸道等器官，它們一旦受涼腸道功能就會出現(xiàn)紊亂，時間長了就會出現(xiàn)腹瀉的情況了。腹瀉可不是件好事，次數(shù)多了屁眼都會發(fā)紅，發(fā)疼的。

　　女人如何讓肚子保暖

　　1、喝些姜糖水

　　就是利用老姜和紅糖或者時黑糖加水熬煮成湯，之后喝湯暖身。此款湯有助驅散身體內部的寒氣，讓身體恢復溫暖。若是身體暖了，肚子自然也會跟著暖起來的。

　　所以說，建議女人們在家里備些老姜和紅糖，時常用來熬湯喝，對溫暖身體很有益處喲。

　　2、穿衣要保守一點

　　現(xiàn)在的女人漸漸地變開放了不少，在穿衣方面也更加大膽了。有部分女人總是很喜歡穿露出腰腹的上衣或者是裙子，雖然可以展現(xiàn)好身材，但是卻讓寒氣有了侵入身體的機會。

　　所以說，女人們?yōu)榱吮苊舛亲又鴽?，還是應該穿的保守一點，最好穿將腰腹部都遮蓋起來的衣裙。千萬不要為了美麗而丟了自己的健康喲。

　　3、可以穿上肚兜或者是貼暖寶寶

　　女人們?yōu)榱瞬蛔尭共恐鴽?，建議可以穿上肚兜，給腰腹部多一層的保暖衣物，給腹部增加溫暖。若是穿上肚兜還覺得腹部冷的話，還可以貼上幾個暖寶寶，這個時最為簡便的暖肚子方法了，女人們一定要學到來。

　　4、常喝熱水

　　肚子受涼了，可以多喝些熱水，當熱水進入身體之后，會隨著身體循環(huán)流向全身。如此一來，熱水自然也會進入到腹部，有了熱氣存在，腹部自然會變得慢慢溫暖起來。所以說，平日里一定要記得燒熱水，并且隨身攜帶裝滿水的保溫杯。想起來就了立馬喝上幾口，不要等到口干舌燥了才開始想起來要喝水。

　　結語：文章的介紹，各位都知道了嗎，我們要認真護理自己的身體了。肚子著涼的話，最先受到傷害的是脾胃、腸道等器官，它們一旦受涼腸道功能就會出現(xiàn)紊亂，時間長了就會出現(xiàn)腹瀉的情況了。腹瀉可不是件好事，次數(shù)多了屁眼都會發(fā)紅，發(fā)疼的。