劉嘉玲說(shuō)蔬菜瓜果美容方便極了，你只需要一個(gè)巨型水果盤(pán)，各式水果，一把水果刀，一個(gè)攪拌器就可以了。這些天然的材料，含有大自然里不凋的芬芳和溫馨，美容護(hù)膚的效果特別好。

　　面膜清潔面部后搽上面膜的效果較佳，如果略用熱水蒸面更佳，因有助于皮膚充分吸收營(yíng)養(yǎng)。劉嘉玲蔬菜瓜果養(yǎng)生美容法：

　　干性皮膚

　　把四個(gè)新鮮冷凍的杏仁(去核)與一茶匙橄欖油攪勻。

　　混合性皮膚

　　牛油果半個(gè)，蛋白兩只，蜜糖兩羹匙攪勻成醬狀。

　　衰老或敏感皮膚

　　細(xì)香蕉一只壓成蓉，攪入一羹匙奶及杏仁碎粒與一茶匙蜜糖。

　　水果磨皮膚

　　把一片新鮮菠蘿壓爛成蓉，敷在身上干燥部位，約15分鐘，清洗掉即按摩，便可把死去皮膚細(xì)胞去掉。

　　去除油脂

　　最適宜背部油脂分泌旺盛的年輕人，但一定要?jiǎng)e人幫你搽上。把五羹匙乳酪、一羹匙酵母及四羹匙橙汁、檸檬汁混合。

　　了解各種水果蔬菜的美容功效，你可以隨意自調(diào)美容品，例如 蘋(píng)果有收縮及殺菌作用，適合油性及暗瘡皮膚。黑加侖子可療膚及暫時(shí)擴(kuò)張毛孔作用，適宜生暗瘡的女性。卷心菜有療膚功效，治暗瘡。西芹能迅速清除細(xì)胞廢物，宜任何類(lèi)型皮膚。青瓜能漂白雀斑。西柚可收縮毛孔，宜油性及毛孔大的皮膚。桃有消炎作用，對(duì)干性皮膚有療效。菠菜促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)年長(zhǎng)、敏感皮膚最宜。

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