對(duì)于爸爸媽媽來說，孩子的成長(zhǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期而重大的問題。在很多家庭里，孩子的狀態(tài)可能并不樂觀。一些孩子似乎換上了抑郁癥。爸爸媽媽們當(dāng)然擔(dān)心啦。別著急，養(yǎng)生網(wǎng)專家告訴你，音樂就能治療兒童抑郁癥。

　　音樂療法提升自信

　　你知道嗎?一份最新研究發(fā)現(xiàn)音樂療法可以緩解抑郁并提升自信，解決兒童和青少年行為和情感上存在問題。根據(jù)美國(guó)音樂治療協(xié)會(huì)的說法，它是通過將音樂應(yīng)用于臨床治療，完成在療程中設(shè)定的目標(biāo)。它可以包括創(chuàng)作音樂、唱歌到聽音樂，但治療必須由參加過音樂治療培訓(xùn)并獲得資質(zhì)的專業(yè)人士主導(dǎo)。

音樂治療兒童抑郁癥

　　音樂治療運(yùn)用廣泛

　　看看專家怎么說。“音樂治療是專業(yè)的健康治療，它用音樂作為治療手段來達(dá)到非音樂的療效，”阿爾·布曼斯，美國(guó)音樂治療協(xié)會(huì)的發(fā)言人表示，“音樂的結(jié)構(gòu)——節(jié)奏、韻律、音調(diào)——可以用科學(xué)的方法來幫助人們解決許多生理和心理問題。”音樂治療通常只是病人治療方案的一部分，已經(jīng)運(yùn)用于緩解老人癡呆癥狀、減輕兒童哮喘影響和提升早產(chǎn)兒的睡眠質(zhì)量和體重。

　　音樂療法益處多多

　　再來看一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。在最近的研究中，研究人員與北愛爾蘭音樂治療基金會(huì)合作，進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)非常有意義，同時(shí)強(qiáng)調(diào)了應(yīng)該把音樂治療列為主流治療方法之一?，F(xiàn)在已經(jīng)有強(qiáng)力的臨床證據(jù)來表明音樂療法的益處。

　　正常的情緒——或其他?

　　心理學(xué)家瑪利亞·拉米亞表示：“最重要的是孩子們具體感受到怎樣的情緒。我們要正確理解和表達(dá)這些隱藏的情緒，不能只把抑郁癥的標(biāo)簽貼到孩子身上。”家長(zhǎng)們應(yīng)該試著抱著同理心與孩子們相處，讓他們感覺到安全，而不是暗示他們有什么不妥。

　　區(qū)分鬧情緒和抑郁

　　“有時(shí)候孩子們心情不好，是因?yàn)樗麄兙蛻?yīng)該這樣。”拉米亞說，“孩子們每天都會(huì)產(chǎn)生許多情緒，比如羞愧、內(nèi)疚和妒忌。所以他們情緒化并不奇怪，如果家長(zhǎng)們能夠理解自己孩子們身上的情緒表現(xiàn)，那么他們就會(huì)更好理解孩子們的行為。”