享有盛名的歌后梁靜茹以甜美純靜的嗓音俘獲了萬(wàn)千聽眾的心，不過(guò)，吸引小編的不只有梁靜茹的歌聲，還有她獨(dú)特的養(yǎng)生方法?？旄S養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧。

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　　喝出健康好氣色

　　梁靜茹說(shuō)她平時(shí)喜歡喝一些養(yǎng)生的茶，比如黃瓜汁或者羅漢果等。而且可以在黃瓜汁里加點(diǎn)蜂蜜，這樣無(wú)論是敷臉還是飲用都是可以的。不但能清火還能保濕，而且她之前也努力嘗試做美白工作，她覺(jué)得可能變白了，而且大家都覺(jué)得我的氣色變好了。

　　再忙也要護(hù)理肌膚

　　就算平時(shí)很忙，比如發(fā)片、錄音、或者長(zhǎng)途飛行我都會(huì)選擇一些保濕、美白的面膜來(lái)護(hù)理皮膚。當(dāng)然平時(shí)也會(huì)多吃些水果或者堅(jiān)持用隔離霜，這樣的話能讓皮膚保持白皙、細(xì)膩。

　　香薰緩解壓力

　　梁靜茹緩解壓力的方法比較特別，將香薰放在CD盤的隔欄里在香薰幽雅的香氣里欣賞輕松的音樂(lè)來(lái)緩解壓力。她坦言：“精油真的很神奇。用精油泡澡可以緩解疲勞，香橙味道的精油能讓人心情愉悅，而薰衣草味道則能讓人舒眠。”

　　獨(dú)家美白秘方

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　　睡在睡覺(jué)之前用小黃瓜敷臉是梁靜茹自己發(fā)明的獨(dú)門美白秘訣。她自己說(shuō)只要在春季或者夏季堅(jiān)持每天食用，1個(gè)星期后你就會(huì)看到非常顯著的美白效果。把黃瓜切片，用果汁機(jī)打成泥狀。取一張面膜紙浸入黃瓜水中，待紙吸足水分取出敷臉。10-20分鐘后洗去面膜，拍上美白爽膚水。