很多男性朋友為了讓自己的性能力更好，因此在生活中沒(méi)少食用壯陽(yáng)補(bǔ)腎食物而生活中壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物是有很多的，枸杞大家耳熟能詳。那么，枸杞也是具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效的食物嗎?我們一起來(lái)看看吧。

枸杞子味甘質(zhì)潤(rùn)，長(zhǎng)于滋陰、益精、養(yǎng)血，為肝腎虧虛者之要藥，可久用長(zhǎng)服。

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(1)治肝腎陰虧，虛陽(yáng)上僭，如何壯陽(yáng)頭暈?zāi)垦Ｕ撸Ｅc清肝、潛陽(yáng)之桑葉、菊花、牡蠣等同用。

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(2)若肝腎陰虛，目失所養(yǎng)。兩目干澀疼痛，羞明流淚，視物不清。常與清肝、滋腎之菊花、地黃等同用。如《醫(yī)級(jí)》的杞菊地黃丸。

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(3)治肝腎陰虧，肝體失養(yǎng)，疏泄失常，脅肋隱痛，咽干口燥，舌紅少津。常如何壯陽(yáng)與滋陰、養(yǎng)血之沙參、麥冬、當(dāng)歸以及疏肝止痛之川楝子同用，如《柳州醫(yī)話(huà)》一貫煎。

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(4)治肝腎兩虧，筋骨失養(yǎng)，腰膝酸軟無(wú)力，常與補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨之杜仲、續(xù)斷、桑寄生，金毛狗脊，補(bǔ)骨脂。川牛膝等同用。

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(5)治腎陽(yáng)不足。陽(yáng)痿遺精等證，常與附子、肉桂、肉蓯蓉、陽(yáng)起石及熟地、菟絲子、蛇床子等同用。在《景岳全書(shū)》中說(shuō)：“善補(bǔ)陽(yáng)者必于陰中求陽(yáng)”之法，用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋補(bǔ)陰血之品同用。如何壯陽(yáng)“則陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮”。

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男性吃枸杞確實(shí)是能夠達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的目的，在生活中，男性朋友若是覺(jué)得自己的性能力不滿(mǎn)意，那么可以吃一些。不過(guò)對(duì)于兩性生活，大家也應(yīng)該掌握一個(gè)度，縱欲過(guò)度也是不利于大家的生殖健康的。