男性經常抽煙喝酒如何養(yǎng)生呢?有此習慣的朋友們，以下五種茶是最養(yǎng)生的，閑暇時間，可以給自己泡一杯，可謂是養(yǎng)生佳品!

　　“喝酒男”養(yǎng)生選用葛花茶

　　生活中貪杯嗜酒和工作應酬多的男性容易傷肝，適合喝一些葛花茶來幫助養(yǎng)生，葛花有解酒的作用。加點菊花或者枸杞子也可以，它們有保肝的作用。

抽煙喝酒喝什么茶好

　　“抽煙男”養(yǎng)生選用金銀花茶

　　平時抽煙比較多的男性嗓子會覺得干癢不舒服，甚至有慢性咽炎，可以用金銀花泡水喝。金銀花性寒，是清熱解毒的良藥，脾胃不好的人不宜多飲。

　　“高壓高脂男”養(yǎng)生選用三七花茶

　　三七花可以降壓降脂，軟化血管，有高血壓、高血脂的男性可以喝一些，養(yǎng)生又保健，菊花泡水喝也能起到同樣的作用，但菊花性寒，脾胃不好、容易拉肚子的人少飲。

　　“電腦辦公男”養(yǎng)生選用菊花茶

　　經常對著電腦辦公的男性，眼睛容易疲勞，喝一些菊花茶能清肝明目，適當加一些枸杞子還能起到保肝作用。桑葉也有清肝明目的作用，放一些在菊花茶中也是不錯的選擇。脾胃不好、容易拉肚子的人少飲菊花茶。

　　紅茶是冬季養(yǎng)生的首選

　　紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力;紅茶還可助消化、去油膩。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。由于紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

　　以上就是小編為大家推薦的五種茶葉，是最適合這5種人群的養(yǎng)生妙招。男性朋友在讀完之后，別忘記為自己泡上一杯香噴噴的茶。

　　紅茶包括正山小種(金峻眉)、寧紅、祁紅、閩紅、宜紅、滇紅、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶等等。