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養(yǎng)生專家:男性出汗是?。?/h1>
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  男性出汗不能大意,這可能和很多疾病有關系,在不同時間段出汗,說明出現(xiàn)的疾病是不能等同而論的,那么男性出汗出于什么原因呢?如何治療?

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  白天出汗多

  這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點,中醫(yī)認為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如練習太極拳、八段錦等。

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  頭上發(fā)汗過多

  通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現(xiàn),應注意清淡飲食。

  夜間盜汗

養(yǎng)生專家:男性出汗是病?

  這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點,中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

  特別提醒

  1、治汗:莫喝涼茶應溫補

  2、無論自汗、盜汗,根本原因為內虛所致。適當?shù)臏匮a并不會燥熱,反而有助于調節(jié)體內陰陽平衡。

  食療湯水

  1、北芪大棗水

  北芪20-30克,大棗6枚(若為紅棗則須去核),浮小麥20克煲水頻服,可以益氣、生津、斂汗。

  2、炒米水

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