風濕骨病是國人的常見病，也是非常難以治愈的疾病。對于這種疾病，我們最好是做好預防、平時注意養(yǎng)護，以減少發(fā)生的幾率和發(fā)作時的痛苦?？纯答B(yǎng)生網專家的建議吧。

　　營養(yǎng)均衡別偏食

　　對于風濕骨病患者來說，營養(yǎng)均衡是很重要的。一般來說，除痛風性關節(jié)炎外，飲食是沒有太多禁忌的，如瓜果、蔬菜、魚、豬肉、魚油、維生素、蜂蜜均可食用，以利于全面吸收營養(yǎng)。主要宜選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，合理的營養(yǎng)搭配及適當的烹調，滿足患者機體對營養(yǎng)及能量的需要，有利于疾病的康復。

風濕病喝藥酒管用嗎

　　服用藥酒要謹慎

　　服用藥酒是很多風濕病患者的喜好。但是，急性期的病人最好忌食。一般人認為酒具有活血化淤的作用，可以止痛消腫，其實這應根據個人體質及病情區(qū)別對待。酒性辛熱，能祛散寒邪，如是寒濕體質或是證屬寒濕內阻的，可飲用一些藥酒;而南方濕熱較重，如伴有濕熱之象的患者，則不宜飲酒，因為酒性原本濕熱，熱重傷肝，濕重傷脾，如再浸入附子、川烏、細辛一類的熱藥，會加重內熱和腫痛。

　　脂肪糖類要少吃

　　有人會問了：風濕和吃糖有什么關系嗎?有。糖類及脂肪也要少食，因為此類食物久食多食容易損傷脾胃，導致痰濕的滋生，從而加重病情。另外，處于急性期有關節(jié)腫脹的患者，食鹽用量應比正常人少，因為鹽攝入過多會造成水鈉潴留，停滯于關節(jié)，更會加重關節(jié)的腫脹程度。

　　根據需求配藥膳

　　藥膳是風濕病患者不錯的選擇。風濕病患者在配制藥膳時，應遵循中醫(yī)急則治標、緩則治本的原則，根據不同病情采用虛者補之、實者瀉之、寒者熱之、熱者寒之的方法。一般來說，行(風)痹患者宜用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品;寒(痛)痹患者宜用胡椒、干姜等溫熱之品，忌食雪糕冰棍等冰凍生冷的食物;濕(著)痹患者宜用茯苓、冬瓜、苡米等健脾祛濕之品;熱痹患者宜用綠豆、冬瓜等食物，不宜飲酒及吃辛辣刺激性食物。

　　功能：用于風濕較盛、關節(jié)疼痛呈游走性、疼痛較劇的患者。

　　制作：防風、防己水煎取汁，加入粳米、薏米熬粥，分次食用。

　　材料：防風20克，防己15克，粳米100克、薏米50克

　　風濕藥膳防風祛濕粥