腸胃是我們身體消化吸收食物的重要器官，如果腸胃出現(xiàn)問題，身體自然而然會有連鎖反應(yīng)，身體不佳，更不會有健康美麗帥氣。夏季是生發(fā)的季節(jié)，其實腸胃功能也是在這個時節(jié)必須注意的保養(yǎng)重點。平常可喝能預(yù)防腸胃疾病的茶飲，助消化并培養(yǎng)好體力。下面介紹的茶飲你更喜歡那種呢？

　　消積解脹化食茶

　　作用：幫助消化肉類，消食健胃，并能活血化瘀。

　　材料：山楂6克、萊菔子6克、麥芽10克

　　作法：將所有材料放入杯中，倒入約300c.c.熱水沖泡即可。

　　注意：每天飲用不超過800c.c.

　　健脾胃的四君子茶

　　作用：助消化、改善脾胃氣虛癥。

　　材料：黨參10克、茯苓10克、白術(shù)10克、甘草10克

　　作法：所有材料放入鍋中，加800c.c.的水加熱滾沸后續(xù)煮5分鐘即可關(guān)火，趁熱飲用。

　　注意：每天飲用不超過800c.c.

　　防止胃食道逆流的蘋果蘿卜汁

　　作用：蘋果有防止胃食道逆流、腹瀉、消化不良的功效；蘿卜有消食順氣功能。

　　材料：蘋果1顆、蘿卜30克

　　作法：所有食材洗凈去皮放入榨汁機，加適量冷開水稀釋，再將蔬果汁放入鍋中稍微煮至溫?zé)峒纯娠嬘?，可加入適量蜂蜜調(diào)味。

　　注意：蘋果及蘿卜須徹底洗凈，以防細(xì)菌感染。

　　有助吸收的姜蔗汁

　　作用：防反胃嘔吐，加強消化吸收的功能，有健胃止嘔的作用。

　　材料：生姜10克、甘蔗20克

　　作法：將甘蔗去皮，切成小段與生姜放入榨汁機，再將蔬果汁放入鍋中，稍微煮至溫?zé)峒纯娠嬘谩?/p>

　　注意：若長期、持續(xù)性嘔吐，仍應(yīng)請醫(yī)師問診檢查。

　　改善胃痛防胃炎的芍藥甘草湯

　　作用：止腹痛效果佳，對于痙攣性的胃部抽痛，有良好的緩解效果。

　　注意：胃痙攣的原因很多，建議仍需找醫(yī)師詳細(xì)問診與檢查，比較安全。

　　作法：將所有材料放入鍋中，加入500c.c.水煮沸后，續(xù)煮3分鐘即可，趁熱飲用。

　　材料：芍藥15克、甘草10克