防暑解暑可以適當喝一些綠豆湯、菊花茶進行防暑解暑，也可在醫(yī)生的指導下服用藿香正氣口服液、十滴水等藥物進行防暑解暑。

1.綠豆湯

綠豆湯由綠豆熬制而成，綠豆屬藥食同源，具有較強的清熱解毒效果，還可促進體內(nèi)尿液排出，所以在夏天適當喝一些綠豆湯，可達到防暑解暑的效果。

2.菊花茶

菊花茶是指使用菊花代茶飲用，菊花味甘苦、性微寒，具有疏散風熱、清肝明目的效果，夏天使用菊花泡茶，可祛除體內(nèi)熱氣，也有防暑解暑的功效。

3.藿香正氣口服液

藿香正氣口服液為中成藥，其主要由廣藿香油配比其他中藥材組合而成，可解表化濕，對暑濕所致的癥狀有治療的效果，也可在醫(yī)生的指導下服用藿香正氣口服液用于解暑治療。

4.十滴水

十滴水也有治療暑濕侵體的效果，其主要由樟腦、干姜等組合而成，對中暑所導致的頭暈惡心癥狀有治療效果，所以在醫(yī)生的指導下服用可解除身體暑濕之氣。

在夏天天氣較為炎熱期間，應注意補充水分，一旦出現(xiàn)身體不適癥狀，應及時前往陰涼通風處緩解，必要時也可送醫(yī)就診，在醫(yī)生的指導下使用同仁堂五苓散、小葵花嬰兒健脾散等藥物進行治療。