咳嗽是臨床上的常見(jiàn)病，從中醫(yī)穴位養(yǎng)生圖上可以看到，在手掌上咳喘穴、三間穴、太淵穴、魚(yú)際穴等數(shù)個(gè)穴位具有很好的止咳防喘作用，咳嗽時(shí)不妨多按按這些穴位。下面我們就來(lái)看看關(guān)于手掌止咳穴位的養(yǎng)生圖解。

　　養(yǎng)生圖解：按摩咳喘穴止咳

　　養(yǎng)生圖解咳喘穴位置：位于手掌內(nèi)面的食指與中指、無(wú)名指與小指的交叉處。

　　咳嗽時(shí)輪流按壓走右手上的這個(gè)穴位就能見(jiàn)效，孩子咳嗽每只手按壓幾十下，成人咳嗽每只手按壓100下。這個(gè)方法很有效。

按摩什么穴位能止咳

　　養(yǎng)生圖解：按摩三間穴止咳

　　養(yǎng)生圖解三間穴位置：微握，拳在食指橈側(cè)，第二掌指關(guān)節(jié)后，第二掌骨小頭上方處取穴。手陽(yáng)明大腸經(jīng)之輸穴，五行屬木。

　　按摩此穴有防止咳喘作用。用是指指腹按壓三間穴，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每日2次。

　　養(yǎng)生圖解：按摩太淵穴止咳

　　養(yǎng)生圖解太淵穴位置：在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè)，橈動(dòng)脈外側(cè)緣，經(jīng)屬：手太陰肺經(jīng)。每日按壓，不拘次數(shù)。能止咳化痰，通調(diào)血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。

　　用拇指屈曲，垂直按在穴位上，分別按順時(shí)針、逆時(shí)針揉動(dòng)各2-3分鐘，間隔5分鐘后再進(jìn)行按摩。按摩時(shí)間總共以每穴5-10分鐘為佳。

　　養(yǎng)生圖解：按摩魚(yú)際穴止咳

　　養(yǎng)生圖解魚(yú)際穴位置：位于手掌內(nèi)拇指根部肌肉豐實(shí)處。手太陰肺經(jīng)滎穴，五行屬火。

　　它涉及胸腔及呼吸區(qū)，常按摩能改善易感體質(zhì)，對(duì)咽痛、喉癢及感冒初期癥有效，并對(duì)哮喘能起到預(yù)防作用。

　　養(yǎng)生圖解：旋轉(zhuǎn)大拇指止咳

　　拇指伸直，余四指并在一起不動(dòng)，拇指按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)幅度盡可能大些，能提高呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)功能。一般讓拇指按順時(shí)針的方向及逆時(shí)針的方向各自旋轉(zhuǎn)1～ 2分鐘即可。

　　中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家表示，用穴道指壓法治療咳嗽可以收到良好效果。冬季呼吸系統(tǒng)疾病多發(fā)，大家不妨把上述這些手掌上的止咳穴位養(yǎng)生圖牢牢記住，一定會(huì)有用的。