穴位按摩是中醫(yī)養(yǎng)生的重要方法之一，中醫(yī)養(yǎng)生可以通過穴位按摩來實現(xiàn)防病祛病、保健養(yǎng)生的作用。有些穴位可以提高性愛質(zhì)量，預(yù)防男性疾病。那么有助提高性欲、防治男人性早衰的穴位有哪些呢?

　　中醫(yī)養(yǎng)生之按摩承扶穴

　　男性中醫(yī)養(yǎng)生按摩承扶穴，可增加性感受力。承扶穴位于臀部橫紋線的中央下方。這里是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)從此處經(jīng)過，經(jīng)常按壓可以增加對性的感受力。

按什么穴位防性早衰

　　中醫(yī)養(yǎng)生之按摩命門穴

　　男性中醫(yī)養(yǎng)生按摩命門穴，可平衡性能力。命門穴位于腰部，后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數(shù)十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復(fù)性功能。

　　中醫(yī)養(yǎng)生之按摩天柱穴

　　男性中醫(yī)養(yǎng)生按摩天柱穴，能提高性欲。天柱穴在頸部后正下方凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。后腦至頸部屬于性感帶，如果愛撫這里的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。

　　中醫(yī)養(yǎng)生之按摩委中穴

　　男性中醫(yī)養(yǎng)生按摩委中穴，防性欲下降。膝蓋后方的穴道主導(dǎo)生殖器官的神經(jīng)延伸到這里，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

　　中醫(yī)養(yǎng)生之按摩商陽穴

　　男性中醫(yī)養(yǎng)生按摩商陽穴，可健體。商陽穴位于食指靠拇指一側(cè)，在指甲角正后方2毫米的地方，這個穴位位于大腸經(jīng)脈上，經(jīng)常掐一掐這里，能調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質(zhì)量性愛的條件之一。

　　中醫(yī)養(yǎng)生之按摩腎俞穴

　　有助預(yù)防男人性功能障礙的中醫(yī)養(yǎng)生方法，除了以上提到的這些穴位按摩，還可以通過提踵顛足、熱水泡腳、用腳后跟健走等多種方法強身補腎。

　　男性中醫(yī)養(yǎng)生按摩腎俞穴，能強壯腎氣。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。這里是腎經(jīng)的主要穴位，經(jīng)常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。