很多女性朋友都很苦惱，不知不覺(jué)中就被宮頸糜爛纏身，究竟宮頸糜爛怎么來(lái)的呢?如何預(yù)防才能夠遠(yuǎn)離宮頸糜爛，下面養(yǎng)生小編為諸位女性朋友出招!

　　注意性生活衛(wèi)生

　　注意在性生活前后雙方都要清洗，同時(shí)選擇舒適、干凈的性生活環(huán)境，并且堅(jiān)決避免月經(jīng)期性生活等，這樣可以預(yù)防宮頸糜爛的發(fā)生。樹(shù)立健康的性觀念，避免頻繁性生活(多于4次/周)及多個(gè)性伴侶。提醒女性在享受性激情的同時(shí)，不忘采取適當(dāng)避孕措施，避免多次的人工流產(chǎn)及引產(chǎn)。對(duì)于陌生性伴侶，可選擇避孕套，避孕同時(shí)保護(hù)自己，可有效的預(yù)防宮頸糜爛的發(fā)生。

宮頸糜爛如何預(yù)防

　　發(fā)現(xiàn)宮頸糜爛積極治療

　　如果女性朋友被確診為患有宮頸糜爛，不要驚慌，保持樂(lè)觀的態(tài)度積極治療。應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院治療，可以選擇射頻消融技術(shù)等治療方法。

　　保持外陰清潔

　　女性要經(jīng)常清洗外陰，保持干凈清潔，避免感染宮頸糜爛。同時(shí)注意不要使用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障引起宮頸糜爛。在這里專(zhuān)家鄭重提醒廣大女性，一定要科學(xué)清洗，在沒(méi)有外陰炎、陰道炎情況下，僅用清水清洗足以，不濫用女性清潔品。

　　做好避孕節(jié)育

　　注意做好避孕節(jié)育措施，從而免受流產(chǎn)刮宮的痛苦和創(chuàng)傷。分娩引起的宮頸裂傷，應(yīng)及時(shí)縫合，注意保護(hù)，以盡快痊愈，避免感染宮頸糜爛。

　　定期進(jìn)行婦科檢查

　　輕度宮頸糜爛的患者一般無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，也可能僅有白帶略增多，常容易被忽略，此時(shí)如果不及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致中度、重度宮頸糜爛，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致宮頸癌，危及女性生命。所以，女性朋友千萬(wàn)不要諱疾忌醫(yī)，定期的婦科檢查幫助我們及早發(fā)現(xiàn)婦科疾病，從而在發(fā)病初期將疾病完全治愈。