所謂空調(diào)病即是長(zhǎng)時(shí)間在密閉的空間里吹空調(diào)而引發(fā)的一系列癥狀，如鼻塞、頭痛、打噴嚏、關(guān)節(jié)酸痛、皮膚過敏等健康問題。而咽喉這個(gè)“呼吸要道”，更是容易受到空氣中細(xì)菌的侵犯而引發(fā)咽喉的“空調(diào)病”。

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　　咽喉易患“空調(diào)病”

　　封閉式的寫字樓里，由于空氣不暢通，極易造成病毒和細(xì)菌滋生，再加上寫字樓中的空調(diào)清洗不力，久而久之，各種氣體、病毒就會(huì)造成咽喉問題，進(jìn)而出現(xiàn)咽喉干癢、疼痛。而且長(zhǎng)期吹空調(diào)，感冒導(dǎo)致的咽喉不適也會(huì)“襲擊”白領(lǐng)一族。

　　3妙招擊退“咽喉空調(diào)病”

　　喝水有道。

　　當(dāng)咽喉出現(xiàn)干燥，偶爾干咳時(shí)，一味地飲用白開水對(duì)咽喉的恢復(fù)是無用的。人體每天補(bǔ)充的水分達(dá)到1000毫升即可。可以在平時(shí)的飲用水中加入中藥金銀花、胖大海、麥冬等，對(duì)咽喉炎癥有一定的緩解作用。如果覺得不方便，可以備用冰喉30分克刻糖來緩解咽喉疼痛、干癢，其中成分就含有金銀花、麥冬等，可使咽喉持久清爽。

　　穿衣有道。

　　感冒咳嗽對(duì)有些長(zhǎng)期在空調(diào)房里的白領(lǐng)來說也是家常便飯?？梢詼?zhǔn)備一件外套，以備不時(shí)之需。咽喉在感冒中會(huì)受到?jīng)_擊，所以除了治療感冒外，還要對(duì)咽喉有所保護(hù)。冰喉30分克刻糖，能清熱解暑，抗炎抗病毒，對(duì)由于感冒引發(fā)的咽喉不適有很好的緩解作用。工作不忙時(shí)，口含一片無疑是對(duì)咽喉的放松。

　　飲食有道。

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