炎炎夏日，多數(shù)人都會(huì)使用空調(diào)來營(yíng)造舒適涼爽的空間，但是，小寶寶長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)環(huán)境里，則很容易患上空調(diào)病。于是，容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經(jīng)常腹瀉，反復(fù)感冒等等癥狀也就接踵而來。那么，家有寶寶該如何使用空調(diào)呢?

　　1.空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜;室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。

　　2.時(shí)刻保濕?？墒褂眉訚衿?也可用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。>>推薦閱讀：夏天不宜給寶寶做的5件事

　　3.經(jīng)常開窗通風(fēng)，室外濕潤(rùn)的空氣會(huì)調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

　　4.小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。

　　此外，在使用空調(diào)時(shí)還應(yīng)注意以下細(xì)節(jié)：開空調(diào)每6～8個(gè)小時(shí)應(yīng)通風(fēng)換氣，最長(zhǎng)也不要超過12小時(shí)，每次換氣20～30分鐘，尤其是傍晚開空調(diào)一直到晚上睡覺，在睡覺前應(yīng)該換一次氣;開空調(diào)的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換;換氣時(shí)不想關(guān)空調(diào)可以把空調(diào)制冷溫度調(diào)至最高;大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。

　　當(dāng)然了，最基本也是最應(yīng)該做到的一點(diǎn)，爸爸媽媽一定要記住哦，那就是空調(diào)在使用前及使用了一段時(shí)間后，一定要及時(shí)對(duì)其進(jìn)行清理，不讓它成為藏污納垢的所在。