在外國，薏仁有一個“去瘊”的別名，因為，它除了能強(qiáng)身健體，還能加快疾病包括皮膚病的痊愈速度。

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　　1、用薏仁制成的薏仁茶容易使人攝取其中的營養(yǎng)成分，且具有好聞的香味，一般人都能接受。堅持飲用，對消除瘊子有很好的輔助治療作用。

　　2、首先，小火炒20克薏仁，注意不要炒焦;然后，將炒好的薏仁和600毫升水放入水壺中，燒開后，用小火熬20～30分鐘。

　　3、薏仁既可用帶皮的，也可用脫皮的。如果將煎茶后剩下的渣一起吃掉，能更有效地去除瘊子，而且還具有很好的美容作用。

　　4、脫皮后的薏仁渣放入牛奶中，就像麥片粥一樣，是非常健康的早飯。

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　　5、需要注意的是，薏仁食用過量會有燒心的感覺，每天要控制在50克之內(nèi)，平?？煞旁诒淅锘蜿帥鎏幈４妗?/p>