便秘也分型 對癥食療效果好
提高便秘的食療,通常會想到的是吃香蕉、蜂蜜或者喝酸奶等食療方法。其實每個人引起便秘的原因是不同的,其食療也應該是“辨證施治”。針對不同類型的便秘人群,專家給出了以下幾點食療建議。

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