月經(jīng)期適合減肥嗎
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月經(jīng)期適合減肥嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
由于女性在月經(jīng)期間，體質(zhì)比較虛弱，也比較容易引起一些疾病的發(fā)生，在這種情況下再進(jìn)一步進(jìn)行減肥，不僅在健康上得不到充分的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，而且如果服用某種藥物來進(jìn)行減肥，其中的藥物成分并不十分明確，不排除會(huì)對(duì)身體的健康造成嚴(yán)重的影響，所以建議患者最好在月經(jīng)過后，身體狀況比較好的情況下，再考慮進(jìn)行減肥的問題;而且在月經(jīng)期間，還需要注意飲食與運(yùn)動(dòng)方面的調(diào)整，要有良好的心態(tài)，注意保暖，有利于女性的身體健康。
