月經(jīng)期適合減肥嗎
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月經(jīng)期適合減肥嗎
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期體質(zhì)特殊，抵抗力下降，不能過度減肥，否則容易出現(xiàn)感冒等疾病，不利于身體健康，如經(jīng)期存在嚴重的痛經(jīng)現(xiàn)象時，最好不要減肥，否則會加重癥狀。月經(jīng)期間也可以減肥，但要注意減肥方式，不能過度節(jié)食，也不能進行劇烈運動，否則會引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長、經(jīng)血增多等異?，F(xiàn)象。經(jīng)期要注意保暖，不能讓小腹受寒，可多喝些紅糖水，能幫助經(jīng)血排除，還能預(yù)防經(jīng)期貧血，同時應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免同房，以免引發(fā)婦科疾病。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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