適合月經(jīng)期的減肥食譜是什么？
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適合月經(jīng)期的減肥食譜是什么？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間和正常節(jié)食飲食的食譜都是差不多的，都不能夠過(guò)多的吃許多熱量比較高的食物，特別是肉類食物每一頓只好吃個(gè)七分飽，千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠吃的太多，并且在月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)量要適度的實(shí)施。千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠太過(guò)劇烈，否則的話對(duì)身體的傷害也是非常大的，期望能協(xié)助到您。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
