如何減肥更有效？
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如何減肥更有效？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
節(jié)食最有效的方法還是活動(dòng)和飲食相結(jié)合的這種方法，建議你必須忍耐才能超越比較好的效果，因?yàn)楣?jié)食是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是個(gè)綜合評(píng)價(jià)的因素，過(guò)度的肥胖是會(huì)引來(lái)許多疾病的再次發(fā)生，也是許多疾病的危險(xiǎn)因素，要忍耐的實(shí)施體育鍛煉，在飲食當(dāng)中辦到少食多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
