跑步和騎車哪個更減肥
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問題描述：
我現(xiàn)在需要應跑步和騎車來減肥，跑步和騎車哪一個減肥比較好一點?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
跑步好一點，騎自行車和跑步都是非常好的減肥運動，具體哪個減肥效果明顯，需要看患者所堅持的時間，這兩種運動，只要患者堅持足夠的時間，減肥效果都會很突出。兩種運動都可以借助設備在室內(nèi)進行。
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