快走和騎車哪個更減肥
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快走和騎車哪個更減肥
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
快走和騎自行車都能起些節(jié)食的效用，這個要因人而異，要根據(jù)您個人的條件身體素質(zhì)來決定，一項擅長的體育運動，只要能長期的忍耐，都能超越比較好的效果，除了活動以外在飲食當(dāng)中也是要辦到，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，才能超越比較好的效果。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
